カラダにいいことの真実。
５０歳のみなさーーーーん！！
健康に気をつけて
がんばってますかあああああーーー！
（ボンバイエ）
とはいえ
この気候、加齢、体力、老い
に
そうそうがんばれるわけないじゃん。
運動不足から
フィットネスでがんばりだして
血流もよくなって
汗も出る出るって
調子に乗って
ボクササイズやって
ひざいためるばばあ。
お便秘解消って
流行りの食物繊維入ってる
シリアル食べつづけて
下痢、胃痛(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
まったく、なにやってるんだか。
一瞬の反省と
すぐに忘れる忘却術で
今日まで生きてきました(￣▽￣)
ところで
食物繊維入りっていう表示は
本当に多いんだけど
あれって
どうなんでしょー。
猫のフードも
お通じにいいですよーって
うちの猫には
あわなかったみたいです。
というのも
なんだか調子が悪いから
シニア用のフードに変えたら
２匹の調子がよくなって
袋の側面の表示をみたら
食物繊維がほとんど入ってない。
そうかー、あんたたち
食物繊維があわなかったのかって
やっとわかりました。
人間も同じで
たぶん、あわない人はいるんじゃないかなー。
体にいいって言葉は
ふらあーーーっと
ひきよせられる、誘惑のコトバだけど
自分にあうかは
別なのね。
学習(￣^￣)ゞ
そして、どハマりドラマ。
朝から「ひよっこ」でホロリとなり
（最近はそんなストーリー）
昨日、はじまったのは知ってたけど
いや、これはドラマを 見てしまっては
どうなのか
やっぱり本から読みたいのが本望
だし
と気持ちはウダウダしていたんだけど
つい
みてしまった(＞人＜;)
小川糸さんの
「ツバキ文具店」
前作の映画もドラマも
本の世界をこわしたくないんで
みなかったにもかかわらず
つい、プチっと
みてしまった。
ひび、体のいろんな部分が
ゆるんできてるとはいえ、
ガマンのスイッチも
ついにゆるんできたとはね。
こりゃまた、しっけー、しっけー。
（おそろしく古い）
とはいえ、おもしろかった♪( ´θ｀)
きっと、本はこの数百倍
おもしろいんだろうなー。
本屋大賞の４位になってたけど
ベスト3に入らなかったとはいえ
小川糸さんの世界には
脱帽(￣▽￣)
はあー、楽しみ、楽しみ。
長女も大学へとがんばって行きだして
おまえはいいよなー、家にいて
的な空気が
特に日曜日の夜に漂いはじめると
なんだかむなしくなるけど
こんなドラマたちが
いやしてくれる（╹◡╹）♡
ありがとう、ドラマよ
テレビ局よ
脚本家のおっさんよ。
さて、買い物に行ってきます。
今日は２９度。
もう、日本の四季は
ほぼ消滅してる気がする。
とりあえず桜は咲いたけど
桜が散ったら、真夏日ってあんた。
ジェットコースターな気温差は
ビシバシ、体にこたえます。
カルテッドやお楽しみドラマが
終わってしまって
今度から何見ようかな、と
なんとかロスまでもいかないけど
さみしくなったりして。
でも、最近は
ドラマががんばってる！
おもしろいドラマがふえてるって
テレビっ子世代には
嬉しいかぎりです(・ω・)ノ
今回のハマりドラマは
まずは、『ひよっこ』
昭和39年の東京が舞台ときいて
およよ（しぶいフレーズ）
なんとワタシが生まれた年じゃん！
って、最初っからかぶりつきです。
朝の連続テレビ小説って
昔から大好きでみてた、みてた。
あきっぽいタチなんで
１５分ていうのも、耐えられる時間。
映画ならいいんだけど
最近は特番の３時間ものは
ゼーゼーいってしまうくらい
疲れる(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
オットも同じ現象が起こってるみたいで
「はあー、ちょっと休憩」
って、ビデオをとめると
ワカモノたちは
「えええ？今とめるの？」
なんで休憩なんじゃい？みたいな
クレームをいわれるんだけど
とてもじゃないけど
つかれてしまって
じじーとばばあは
疲労困ぱいになるんです。
あーー、火曜サスペンスも
今は一気に見ることできないのねー。
とか、いろいろいってると
家にいるのに
とっても暑い。。。。。。。。。
今日は真夏日です。
みなさん、熱中症に注意しましょー(￣^￣)ゞ
ヒップホップで撃沈。
新しいものは大好きなワタシですが
新しい習慣や環境への
対応がとってもニガテで
ていうか
柔軟性のない
典型的な長女気質です。
なわけで
先週は家族の新しい生活で
家にいるだけにもかかわらず
ヘトヘトになるの巻(￣∇￣)
最終日の昨日も
次女につきあった、フィットネスの
ヒップホップで
終わって直後、筋肉痛(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
え？ヒップホップ初級の
ほんのちょっとのステップの
練習でつきはてるばばあの
虚弱体質って。。。
次女は初級クラスのあとも
参加して
晴れ晴れとした顔で
「楽しかった〜〜」
て言ってるのに
家に帰ってあわてて
湿布を貼るばばあ。
若いって、こういうことねえーー
老いるって、こういうことねえーー
ていうことを
まざまざと感じましたd(￣ ￣)
とはいえ
ヒップホップ、楽しかった( ◠‿◠ )
いええーーーい|(￣3￣)|
お疲れ１週間。
今週から始まった
家族の方たちの新しい生活で
朝昼晩と台所に立って
メニューを考える日々。
出かける時間の関係で
おにぎり持って行ったり
するため
一日中何か作ってた。
はあああ、栗原はるみさんは
えらいわあああ。
どうしていつも
あんなに笑顔で料理つくってるんだろ？
（あんただけ）
と
立ち読みした
栗原はるみレシピ本みて
ため息(¬_¬)
家にいると
いろいろな用事がアタマに
浮かんで来るんで
すきあらば外出して
ぼーっとする。
そんな緊張の１週間でしたが
今日もオフじゃなくて
夕方から次女とヒップホップ。
ヒップホップなんて
５０才の山越えたばばあが
はたしてできるんだろうか。
こんな無謀な挑戦も
何だか今週は新しい生活のリズムの
キンチョーでつかれてて
冷静な判断ができてないからかも
しれない(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
今日になって
ヒップホップて。。。。。
まず、参加してんのって
若者だけじゃね？
できるかどうかっていうより
浮きまくるかもよ、ワタシ。
まあ、浮くのはいいとしても
ひざ痛もやっと落ち着いてきたのに
水泳だけしかやってないのに
いきなりグキッ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
とか、なったらどうすっぺ？
（朝ドラ、ひよっこの影響）
不安(￣ー￣)
とりあえず、二度寝するか。
（寝るのかよ〜〜！！！！！）
サクラフブキの猛攻。
今年は桜満開がおそかったおかげで
春休みもおわった
ゆったりした中で
お花見ができました♪( ´θ｀)
さくらといえば、うすピンクだけど
この白いさくら、けっこう好きかも。
ヤマザクラだって。
で
お(・Д・)
白いさくらの中に
濃いピンクがぽつり、ぽつり
咲いてるのを発見(￣▽￣)
ゼンタイにピンクじゃないから
いや、桜はやっぱりピンクじゃなきゃね
みたいな小さい自己主張みたいで
つい、笑ってしまった。
天気がいいと
家事もあとまわしで
アウトドアばばあ、イン ザ パーク。
公園に来る道は
桜の木がたくさんあって
猛吹雪におそわれました(＞人＜;)
うつるかなーーー。。。
うすピンクだから
景色にとけこんでうつらないかもね。
最近は何かと写メ、写メって
とりがちなので
ここは見るだけにしとこーって
写真に撮りたいきもちを
グッとがまん。
しようかとおもったけど
がまんならず
信号待ちだったし
カシャっと。
新しい生活が始まって
その中でも劇的に変化した
長女は
早くも人間関係の
トグロに巻きこまれて
悩み中。
２年間も外部の人と接触しなければ
当然っていえば、当然ですが
ザ、マイペースをたもてない環境に
相当いらいらしてる。
今はどうなのかなー。
よく知らない人でも
とりあえず、スマホでつながって
何だか1人じゃない気分になるから
あえてめんどくさい
人間関係には
手はださねーぜ、ってとこでしょうかね。
元祖KYなワタシは
当然スマホもない時代で
ぶち当たって知り合い作るしかない
時代だったから
そりゃあ、そりゃあ
失敗の連続で
悪気はないのに傷つけたり
いきなり傷つけられたり
悩んで、悩んで
やってきたけど
今の時代は、便利だけど
ホンネのところは隠してが前提で
あんた、そりゃあオトナのつき合いじゃ
ないんだから、って
長女を見ていておもいました。
相手がホンネ出さなかったら
自分も出せないよね。
スマホのせいで
人間関係を学ぶ場所がなくなってるぜ。
どうしてくれるよ
スティーブ ジョブズ。
今はのんびりムードの公園だけど
明日の土曜日は
にぎわうんだろうな。
もう少しで
ゴールデンウィークですよー|(￣3￣)|
みなさん、がんばろー(￣^￣)ゞ
（おまえもな）
あったかーいていうか暑いし。
春休み終わり。
ながーいトンネルをやっとぬけでた
浪人生A子こと、長女は
晴れて大学生ってなのれるようになり
そそくさと、履修科目に頭を抱えながら
日々、かよっています。
次女は、余裕の高2になって
オットをときふせて
4月からフィットネスに
通うことになったりして
オットはというと
大学の学費、フィットネスの会費
家族の生活費をかせぐために
フラフラになりながらも
がんばって仕事にいってます。
で、ワタシは。
ただいま、近所のおいしいパン屋で
お昼をたべてるとこ
て
なにやってんだー！
おいおいおいおい。
家族ががんばってるっていうのに
役にたたないばばあなんて
そのうち捨てられるかも。
キレイなおねいさんは
いるだけでいいけど
役立たずのばばあなんて
ただのばばあだからね。
友人たちのパートの話を
聞いてると
よっぽどの何か付加価値がないかぎり
重労働か、坦々と長時間こなす
仕事しかない世の中で
付加価値のないワタシは
付加価値になるかわからないけど
なるべく努力して、仕事をみつけよう
としてるんだけどね。
それには時間がかかるし
すぐに寝ちゃうし
すぐにくじける。
家族ががんばってるおかげで
また、やる気はでます(￣^￣)ゞ
マンションの隣の歯医者で
パートの募集がはってあったりすると
ついつい、手がでそうになるけど
ここは、ガマン。
今まで手っ取り早く生きてきたんで
最近は人手不足で
あちこちにヨダレが出そうな
パートの募集があるんだけど
見ない見ない(＞人＜;)って
ガマンしてます。
そのストレスを勉強にいかすのだ！
がんばれ、５０才＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
（応援いらず）
